lichaamswerk
emotioneel en energetisch
Het lichaam liegt niet.
We zijn alleen verleerd de signalen op waarde te schatten, vaak omdat de waarheid te pijnlijk was. En nu lopen we nog steeds rond met de gevolgen. Want het lichaam vergeet ook niet.
Maar het lichaam onthoudt wel.
persoonlijke waarheid
Emoties die niet geuit kunnen worden, zorgen voor spierspanningen in het lijf. Verdriet, boosheid, schaamte, jaloezie, angst; wie van ons heeft er van huis uit een gezonde relatie mee leren opbouwen? Mocht je huilen zolang je wilde? Werd je getroost? Of heb je vooral geleerd je tranen in te slikken? Heb je geleerd je drift te onderdrukken en niet zo dwars en lastig te zijn?
De waarheid is: emoties doen ons onze persoonlijke waarheid voelen. En als je je van je eigen emoties hebt afgesneden, ben je dus een beetje van jezelf afgesneden geraakt.
Veel trauma ontstaat al in de vroege kinderjaren. Dat zorgt er vaak voor dat je later in je leven moeilijker kunt omgaan met ingrijpende gebeurtenissen.
Leren voelen
Velen van ons leven vooral in het hoofd. Daardoor missen we de wijsheid van het lichaam. Wie je bent, waar je van houdt, wat je werkelijk wil; het zijn dingen die je vóelt. Maar als je vooral in je hoofd leeft, zijn de antwoorden op die vragen moeilijk te vinden.
Je had vaak een goede reden om niet meer te voelen. Meestal was de werkelijkheid simpelweg te pijnlijk. Maar als volwassen persoon kun je de bewuste keuze maken om het donker aan te kijken. Als je zo je voelen verdiept, zul je ook meer genieten van het wonder van het leven.
Zo word je (weer) dankbaar voor de rijkdom van je lichaam.
